Ligne d'écoute · Anonyme et gratuite · mardi et jeudi, 14h à 19h · ☎ 09 72 10 05 83 · Danger immédiat : 17 3919 · SMS 114Ligne d'écoute · Anonyme et gratuite · mardi et jeudi, 14h à 19h · ☎ 09 72 10 05 83 · Danger immédiat : 17 3919 · SMS 114Ligne d'écoute · Anonyme et gratuite · mardi et jeudi, 14h à 19h · ☎ 09 72 10 05 83 · Danger immédiat : 17 3919 · SMS 114Ligne d'écoute · Anonyme et gratuite · mardi et jeudi, 14h à 19h · ☎ 09 72 10 05 83 · Danger immédiat : 17 3919 · SMS 114
Effacer mes traces

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Effacer ses traces

Si quelqu’un peut consulter votre téléphone ou votre ordinateur, quelques gestes simples vous permettent de chercher de l’aide sans laisser de traces.

En danger immédiat ? Appelez le 17 (police) ou envoyez un SMS au 114. Violences Femmes Info : 3919 (gratuit, anonyme, 24h/24).

Le bouton « Quitter le site », en bas à droite de chaque page, vous fait sortir immédiatement vers un autre site. Il n’efface pas l’historique : pour cela, suivez les conseils ci-dessous.

Utiliser la navigation privée

En navigation privée, les pages visitées ne restent pas dans l’historique.

  • Chrome : menu ⋮, puis « Nouvelle fenêtre de navigation privée ».
  • Safari (iPhone) : touchez l’icône des onglets, puis « Privée ».
  • Firefox : menu ☰, puis « Nouvelle fenêtre privée ».
  • Edge : menu …, puis « Nouvelle fenêtre InPrivate ».

Effacer seulement certaines pages

Effacer tout l’historique d’un coup peut éveiller les soupçons. Vous pouvez supprimer uniquement les pages concernées : ouvrez l’historique (Ctrl + H sur ordinateur, ou le menu du navigateur sur téléphone), puis supprimez les lignes une par une.

Attention aux comptes partagés

Si votre compte Google ou Apple est connecté sur un autre appareil, votre historique peut s’y afficher. Vérifiez les appareils connectés dans les réglages de votre compte.

Sur votre téléphone

  • Appels : après un appel, supprimez-le du journal des appels.
  • Messages : supprimez les SMS et les conversations, puis videz le dossier « Supprimés » s’il existe.
  • Localisation : vérifiez qu’elle n’est pas partagée avec quelqu’un (Localiser sur iPhone, Partage de position sur Google Maps).
  • Applications : une application inconnue, une batterie qui se vide vite ou un téléphone qui chauffe peuvent signaler un logiciel espion. Parlez-en à une professionnelle avant de le supprimer : l’auteur des violences pourrait remarquer sa disparition.

Vos e-mails

Pour nous écrire ou vous inscrire à un cercle de parole, utilisez une adresse e-mail à laquelle vous seule avez accès, avec un mot de passe que personne ne connaît. Si besoin, créez-en une nouvelle depuis une fenêtre de navigation privée.

Le plus sûr

Si vous pensez être surveillée, utilisez l’appareil d’une personne de confiance, d’un lieu public (médiathèque, maison France Services) ou de votre lieu de travail.

Besoin d’en parler ? Notre ligne d’écoute anonyme et gratuite répond le mardi et le jeudi, de 14h à 19h.